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L’aviron indoor est une pratique sportive et compétitive qui se pratique sur un ergomètre d’aviron (appelé aussi « rameur »). Cet outil permet de s'entraîner et de mesurer rapidement ses progrès physiques. L'aviron Indoor peut se pratiquer à tout âge. Il convient parfaitement pour l'entraînement de tout sportif quelque soit son activité mais aussi aux athlètes handicapés et aux personnes qui n'ont jamais pratiqué de sport auparavant.
Activité assise, portée, l'aviron indoor permet une pratique douce, régulière qui procure force, souplesse et agilité.
Tous les renseignements sont sur
Vous souhaitez donner du sens à votre pratique et vous challenger seul ou en équipe durant toute l’année ?
Un grand nombre de challenges en ligne vous sont proposés, que ce soit en individuel ou en équipe, réunis dans un club, ou chacun chez soi, contre soi-même, contre un chrono ou contre d’autres rameurs, il y en a pour tous les goûts et pour tous les niveaux. Des rendez-vous réguliers permettent d’animer une saison complète en fixant des objectifs précis, progressifs et adaptés à tous.
Concept 2 est le principal « animateur » de la saison en proposant un calendrier composé d’une quinzaine de challenges, ils sont accessibles via son site Logbook Concept 2 (carnet d’entrainement en ligne proposé par la marque).
La FFA a également son challenge national, le Challenge des 7 Défis Capitaux qui propose des épreuves variées et un classement en perpétuel évolution tout au long de la saison.
Il existe de nombreux autres challenges dans l'année comme le MTC Méditerranée, le Nonathlon, le Cross Team Challenge, ou encore le Tour d'Estonie, etc. Par ailleurs la French Indoor Rowers Team, grande communauté française de rameurs et rameuses indoor, proposent régulièrement des challenges pour stimuler les pratiquants avec des animations variées et originales.
LES CHAMPIONNATS
Les épreuves individuelles et collectives
Les épreuves se déroulent de manière individuelle ou par équipe en relais, le plus souvent à quatre (deux hommes et deux femmes) on y retrouve les challenges en ligne et l'ultra endurance.
Les challenges en ligne (voir la section précédente pour plus d'informations) :
Exploitant les possibilités technologiques des appareils, les défis collectifs ou individuels sont d’une grande diversité. Réunis dans un club, ou chacun chez soi, contre soi-même, un chrono ou d’autres rameurs, il y en a pour tous les goûts et pour tous les niveaux. Des rendez-vous réguliers permettent d’animer une saison complète en fixant des objectifs précis, progressifs et adaptés à tous.
L'ultra-endurance
C'est l'un des derniers modes de compétition apparu en aviron indoor : marathon, 100 km, 24 h, 1000 km, ramer le plus longtemps possible... Si ces records sont souvent tentés de façon individuelle par les férus de records, des évènements sont tout de même organisés pour rassembler ces performances au même moment.
Le plus célèbre et convoité en France a lieu début mai, tous les ans à St Cyr Coëtquidan au sein des écoles militaires. La première édition a vu le jour il y a 3 ans et il ne cesse depuis de prendre de l'ampleur avec notamment la venue de d'étrangers pour élever la concurrence.